體重管理員，有兩個主要功能。

第一，記錄你的卡路里收吸量。

第二，記錄你的體重變化。

使用程式前，先輸入基本設定值，如下圖輸入身高和基礎代謝率、原始和理想體重。

然後開始建立食物、運動項目的卡路里選項。

如下圖，可以建立主餐、附餐、飲料、其它、運動項目。

然後開始記錄每天所吃進的卡路里，和運動消耗的卡路里，程式會自動算出你今天所累積的卡路里數量。

你可以在卡路里列表頁中，看到你還需要減掉的總卡路里，若你「不減反增」，程式會「警告」你。

然後，每週日記錄體重、腰圍一次，當週的BMI值，程式會自動幫你計算出來。( 之前有設定身高的關係.. )

你也可以在體重列表頁中，看到每週的記錄列表。

最後是圖表功能，先是體重變化曲線圖。

然後是腰圍變化曲線圖。

最後，是BMI變化曲線圖。

用了大概5天的時間，程式的合理性比較頭痛。

例如：

1. 圖表是以第一筆資料開始截取37筆資料，但若資料超過37筆，就要反過來計算，以最後一筆往前37筆截取。
2. 若是其中有一個禮拜的體重沒輸入，以上一週的體重為值，產生圖表等等…。

看來要學的還很多…。

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